2014年6月30日 星期一

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致自己

致自己

1、昨天,刪去。 
2、今天,留著。
3、明天,爭取。
4、對的,堅持。
5、錯的,放棄。 
6、你再優秀也會有人對你不屑一顧,
7、你再不堪也會有人把你視若生命。 
原來『心善』比『風水』更厲害!……
一位風水大師走了很多很多的路,口十分的渴,終於看見一家莊園,他急忙討水喝。裡面走出一位僕人,讓他在門外等著,去拿水。
大師等了很久很久,不禁心生抱怨。終於水拿來了,用大碗盛著,正想大口喝,卻不料上面撒了很多米糠,而且十分燙!
這位風水大師不禁憤恨,想這家主人故意折磨,心腸真惡毒,但因口渴厲害,只能忍氣吞聲,邊吹散米糠,吹冷開水,一點點的喝。終於喝完後,大師就做了法,讓這家心腸如此惡毒的人家,風水上調成了墓地般永無出頭之日!
又過了若干年,這位風水大師因事又路過此莊園,沒想到這裏花紅柳綠,比之前更加欣欣向榮,一片吉祥。這位大師實在困惑,於是要求求見主人,並告知當年喝水並轉風水之事。主人是位老太太,她聽後微笑著說,這一帶方圓幾公里沒有人家,你來這裏一定走了很多路,馬上喝水,對身體有害,讓你等會,是為了平息你的氣息,稍作修整,冷水更是傷身,因此換上開水,加上米糠,是希望你慢慢喝,一下子喝大口水,對身體有害......大師聽了十分汗顏,也十分羞愧。從此,他放棄了再看任何風水,專注於自身的修行。
因為,他終於明白,
比風水更大的是一個人的善心,
比法更大的是因果。
一個行善積德修行的人,不言自明!其實,有時菩薩給我們的愛也如這碗水,多麼的用心良苦啊,而我們一顆凡夫心,又急又貪,又怎能體會佛之情呢?

百般算計,不如一顆單純的心!境由心造。
 所以改變自己,就可能因此改變世界!
每天早上我們睜開眼睛時,都要告訴自己是特別的一天。每一天,每一分鍾都是那麼可貴。學會感恩每天,您會發現世界美麗非常,心存感恩心才溫暖,這種暖意才會帶給家人,朋友和自己 。永懷感恩心人生無限好!
@送給您2014年最有深度的10句話!
看看您領悟了幾句?
【第一句】被恨的人沒有痛苦,恨人的人卻終將遍體鱗傷,所以,絕不去恨人。
【第二句】緣分是本書,翻得不經意會錯過,
讀得太認真會流淚。
【第三句】不同傻子爭辯,否則就搞不清誰是傻子了。
【第四句】學歷是銅牌,能力是銀牌,
人脈是金牌,思維是王牌。
【第五句】成功的人不是贏在起點,而是贏在轉折點。
【第六句】錢有兩種:花掉的是錢,是財產;
沒花掉的是“紙”,是遺產。
【第七句】把脾氣拿出來,那叫本能;
把脾氣壓下去,那叫本事。

【第八句】管好自的嘴,"良言一句三冬暖,
傷人一語六月寒” 敏事慎言,話多無益。
【第九句】這個世界,有兩件事我們不能不做:
一是平心靜氣趕路,
二是停下來看看自己是否擁有一份好心態~
好心態是一生的好伴侶,讓人愉悅健康。
【第十句】人活著一天,就是有福氣,
就應該珍惜,愁也一天,喜也一天;
遇事不鑽牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。
~與各位好友們分享!~
玫瑰花是香的.
棒棒糖是甜的.

因為有你這個朋友才是幸福的

感謝_ Justice_E-mail_提供

為什麼中國人總是一臉愁容?

為什麼中國人總是一臉愁容?

絕大部分中國人好像總是不快樂,學生抱怨作業多,白領抱怨工作累,婦女抱怨家務忙,官員抱怨應酬。
1.沒有信仰
為什麼我們周圍的黑人、墨西哥人靠領救濟,甚至街頭要錢度日卻整天樂樂呵呵?為什麼這麼多華人有些人事事順意,卻仍然鬱鬱寡歡?說到底是華人的思想意識出了問題。
我們中國人,拋棄了信仰,又沒有建立起新的人生哲學,人生失去了方向,也就失去了駕馭快樂手段,導致很多人在幸福中選擇了不快樂
我們每個人的快樂、煩惱和 痛苦都不是因為事情的本身,而是我們看問題的觀念和態度。
就像彌爾頓說的:
“意識本身可以把地獄造就成天堂,
也能把天堂折騰成地獄。”
沒有信仰就容易把價值觀建立在一些外在事物上,
甚至是相互比較上,
仰望別人的成功,感覺自己的卑微;
仰望別人的幸福,慨歎自己的不幸;
比較別人的得志,憤然自己的失意;
比較別人的快樂,放大自己的苦痛。
2.愛攀比
中國人的一生似乎都用來攀比。孩子從小就被拿來和“別人家孩子”比較,比較成績、能力、拿的獎狀多還是少,以及考上的是不是名校。等畢業出來工作,又被比較工作夠不夠好、薪水優不優厚、福利多不多......長期置於父母對自己的要求和比較之下,久而久之,自己也就習慣性地養成攀比的習慣:我比不比別人優秀?我的吃穿用度比不比別人好......甚至連一些雞毛蒜皮的小事都停不住用來攀比。
攀比成習慣,自然不快樂。
別人有了自己沒有,於是要努力去擁有,擁有了如果能快樂固然好,最怕是擁有了之後發現別人又上了新的層次,從而又增煩惱。更別說有些東西是人窮盡一生都沒 辦法擁有的。
西方諺語說:
一個人幸不幸福、快不快樂,
不取決於自己取得了多大的成就,
而是來自于鄰居看自己的眼神。
當人們追求的不是幸福,
而是比別人更幸 福時,
快樂就要遠離我們了。
3.對美好的事物不感動
“東風無一事,妝出萬重花”。我們可能沒有創造美的能力,但對於大自然創造的美,對於他人創造的美,我們是否去欣賞了呢?我們似乎總是腳步匆匆,對自然美、藝術美、心靈美、生活美、創造美,我們常常視而不見,渾然不覺。
如果我們能為了欣賞路邊的美麗花朵而停一下匆忙的腳步,因為
葉子隨風搖曳飄落的美態而心頭柔軟,
看到小孩純真無邪的笑臉而心生喜悅......那麼,
我們能感受到快樂的時刻將會多很多。


4.不懂得施捨
宋代張商英說“樂莫樂於好善”,一個懂得付出而不是單單索要的人才會快樂。施捨不是富人的專利。向災區捐贈幾個億是施捨,給陌生人一個微笑也是施捨。
“大 嘴美女”姚晨擔任聯合國難民署中國區代言人的第三個年頭,過去三年,她先後到過菲律賓、泰國和埃塞俄比亞的難民營。她說:“作為公眾人物,我就像大喇叭。 把身處困境中的人的事情告訴別人,讓更多人關注他們。每當我背起背包,到世界各地,去幫助需要幫助的人,也感到正能量回到了我身上,做上這份工作,有夢想 成真的感覺。”
姚明則說:“我做公益、做慈善的最終目的是在幫助別人的同時淨化自己,使自己昇華,到最後,得到幫助的是我自己,讓我感覺到我對這個社會有用。”
5.單調與規律
中 國人缺少生活的熱情與娛樂,生活通常是按部就班。學生的生活是三點一線,為了小升初、初升高和高考而活,人生單調得似乎只有學習和書本。職場人的生活也是 上班、吃飯和睡覺,寶貴的週末時光僅用來休息也不夠,而難得出去郊遊或娛樂。也許到了老年,才有大把的時間可以遊玩,卻是身體不爭氣,經不起四處出遊、大 吃大喝了。
為什麼富士康在短短的時間內會發生多起“跳樓”事件?因為人不是灰色的螞蟻,人生過分的單調和規律會使人失去快樂。
6.焦慮無處不在
中國人也無時無刻不出在焦慮之中。
焦慮社會不公、焦慮沒錢沒權、焦慮物價依然飆升、焦慮食品不安全、焦慮子女教育、焦慮環境污染......似乎總有焦慮不完的事。
但是,只有無憂無慮的人才會快樂。
總在憂慮,哪有時間快樂?
7.壓力太大
中 國文化一向強調“修身、齊家、治國、平天下”,這些責任總會或多或少地賦予到中國人的身上,形成他們的壓力。中國人面對的壓力非常多,工作的壓力、成家的 壓力、撫養子女的壓力、人際交往的壓力等等,而在這些重壓之下,他們忙得幾乎沒有時間去緩解這些壓力,日積月累,這些壓力帶給中國人的不僅僅是不快樂,甚 至傷及他們的健康。
8.不敢堅持做自己
《三傻大腦好萊塢》裏的拉加,戴了很多戒指,每一個戒指都代表了別人對他的一個期望:媽媽的期望、爸爸的期望、姐姐的期望......中國人也同樣被很多人期望著,從而不能堅持做自己。一個人要成為父母的好兒子、妻子的好丈夫、兒子的好爸爸、朋友的好夥伴、同事的好搭檔,
唯獨不能成為想要的自己,
自己總和自己打架,
這個人就是不協調的,
自然也很難真正的快樂。
9.心靈的封閉
早在1979年,美國有個學者就寫過一本書,The Closing of the American Mind(《美國人心靈的封閉》),書中說美國人的心靈都關閉起來了,這是為什麼呢?因為當年美國青年人沒有了遠大的理想,只是熱衷於眼前繁華的物質世界,疲於奔命於瑣碎的日常生活。
今天的每一個中國人是不是也將自己的心靈關閉了呢?
要知道,即使在最窮困、最危險的境地,
只要你能打開心靈,
也總是可以發現使自己快樂的東西。
深思 再往下讀 !
如何改變人生就看你自己!
1.沒有信仰
2.愛攀比
3.對美好的事物不感動
4.不懂得施捨
5.單調與規律
6.焦慮無處不在
7.壓力太大
8.不敢堅持做自己
9.心靈的封閉



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有一種需要叫不需要

有一種需要叫不需要

美國紐約唐人街有家酒店,剛開張的時候生意興隆,但過了不久就開始遭人冷落,老闆為此傷透了腦筋。酒店從硬體到服務員的水準都是一流的,問題究竟出在哪兒呢?
一天,一位富豪邀請了幾位朋友在此用餐,老闆頓時受寵若驚,為了表達敬意頻頻上前敬酒,使出渾身解數與富豪套近乎,他認為這是個不可多得的客源,無論如何也要拉住他。而站在一旁的服務生則顯得很沈默,在一邊暗暗地觀察著老闆的一舉一動。
當那位富豪離開時,老闆又親自將他送到門口,返回酒店的時候,小夥子卻叫住了老闆:“看來我們酒店的生意不怎麼好。”“是的。”老闆說。“假如這樣下去的話,我們的生意將會更糟!”小夥子說。
老闆上上下下打量了他一番,有點兒不高興地說:“那你認為應該怎樣做呢?”“請讓我做一個月的主管。但在我做主管的期間不要干涉我。”小夥子從容地說。

“但是你用什麼來證明你的實力呢?”“我敢肯定,剛才你送走的那些客人將不會再來了。”小夥子說。老闆於是就半開玩笑地說:「如果他在一個月裡果真不來,我立刻讓你做主管。」
一個月過去了,那批客人真的沒來,而且酒店的生意也越來越差,這時老闆想起了那個小夥子,打算讓他做一個月的主管。
時間一天天地過去了,這些天裡老闆只是暗中觀察,他發現那個小夥子對任何客人都只是微微一笑一點頭,更要命的是他從來都不向客人敬酒、攀交情。
但是讓他不敢相信的是:自從小夥子上任以來,生意一天好似一天,現在生意和以前相比已經翻了好幾番,老客戶也一天比一天多了。
一個月的時間到了,老闆問:「生意為何一下子好起來了?」小夥子回答:「你認為做生意最重要的是什麼?」「當然是儘量滿足客人的需要啦!」老闆說。
“說得很對。但是你有沒有想過,
客人們的‘需要’當中,
有一種「需要」叫做「不需要」,
而你只知道客人需要什麼,
卻不知道客人「不需要」什麼!
「有一種需要叫做不需要?」老闆蒙住了,說實話,他真的還沒去想過客人不需要什麼。
“當然,瞭解客人不需要什麼與瞭解客人需要什麼一樣重要。”小夥子說,你們一見到有身份的客人就不斷地去敬酒,但是他們來這裡的目的是什麼呢?是來吃飯,是參加他們自己的聚會,你去敬酒實際上是在打擾他們,這絕不是他們所需要的。
還有,同一宴席上,有主次之賓,
你在向主賓敬酒的同時,
也在向同一桌上的其他賓客做暗示:我不在乎你們。
老闆聽後茅塞頓開,從此,他除了揣摩顧客需要什麼,更是下大力氣研究顧客「不需要」什麼?20年後,他的酒店在全美國都開設了分店。而當年那位小夥子,後來則成了著名的成功學專家,他的名字叫陳安之。


這觀念可以應用在:親子、夫妻、男女朋友、公司內...種種關係。

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天際的無界

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節日大篷車

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猜吧,猜吧,那人是。

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國家-荷蘭

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思考人生

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孝順父母與沒出息

孝順父母與沒出息

大約在民國70年末期,我跟幾個朋友約了在公館附近喝茶,在座有一位學者,他帶了兩個大約6歲的孩子,其中一個是他的養子,這個小孩原先被家人囚禁了好幾年,一句話都不會說,電視新聞還報導過。

後來這個學者收養他,「順便」研究他從不會說話到會說話的過程。我看見這孩子時,他已經會說話了,但說得不流暢,行為舉止上也不像同年的孩子那麼機靈活潑。學者的親生孩子很漂亮!據說是資優生,學者說孩子遺傳到他前妻的優點,這孩子是在法國出生的。後來,學者忽然冒出一句話:「以後孝順我的應該是我的養子。」
後來席間有個深諳算命的朋友幫他算子女緣,話怎麼說的我忘了,反正算命仙的話永遠是模擬兩可,怎麼解釋都行。


時間之河匆匆流過,那位學者現在大概已過花甲之 年,我不知道與他較有「子女緣」的是當年那個聰明的親生子或平庸的養子?這兩個孩子往後有沒有發生甚麼驚人的變化當然也不得而知,不過學者的話卻令我印像深刻也頗「有感」。


不久前,我去山上遛狗時遇到兩個鄰居太太,其中一個在菜市場賣菜,我們暫且稱她是「賣菜嫂」,另一位長得十分貴氣!她的先生是公立教學醫院退休醫生,三個兒子都是醫生,我們暫稱之為「醫生娘」。


賣菜嫂看到我帶著一隻老狗,醫生娘帶著三隻老狗,用她慣有的傳統市場裡的熱絡語調說:「你們真好命喔!一大早就牽狗散步,不必為生活操煩!」
我說:「你更好命!一大早不必當狗奴才,也不必為生活操煩!」


然後賣菜嫂開始嘆自己其實很苦命,兒子沒甚麼出息!快四十歲了,沒有自己的房子,更沒有自 己的事業,只能接手賣菜嫂的攤子,全家跟賣菜嫂住在緊臨市場的老公寓裡,房子西曬,一到夏天熱死人,牆壁都是燙的,冷氣都來不及。兩個小孫子常抱怨屋子裡好熱、好擠,賣菜嫂就罵:「你們的把拔如果有「材調」就去賺錢買一間別墅給你們住,不要跟我住。」


接著賣菜嫂開始讚嘆醫生娘的孩子有出息,醫生娘「尚好命」,而自己的兒孫卻只會在她身邊「嚾」,讓她老來都還不得安寧。賣菜嫂的「坎普鍊」響徹山林,但不知怎地,我覺得她的語氣固然有著不滿,卻隱約透著一絲幸福。而一旁的醫生娘雖然一直微笑傾聽,但笑容裡竟不經意的露出幾許落寞,這有點「複雜」的笑容,我常在中年以上、孩子很有社會地位的「貴婦」臉上看到。


末了,醫生娘淡淡的說了一句「賣菜嫂!好不好命 不是看子女會不會賺錢啦!」

最近,我經過賣菜嫂的攤子,她的兒子在招呼生意,賣菜嫂在跟人聊天,兩個小孫子一會兒去扯奶奶的衣服,一會兒拿玩具逗奶奶,賣菜嫂又笑又罵的,看得出來,攤子雖已由兒子接手,但她仍是「最高總指揮」。


回家時,我又遇到了醫生娘,她坐在輪椅上,外傭推著,三隻老狗慢吞吞的跟在後面,她告訴我,她的膝蓋剛過刀,三個醫生兒子有的在南部醫院當院長,有的去國外講學,還有的自己開業,大家都很忙!她不想麻煩年輕人,所以現在都是外傭照顧她,等再過些年,這三隻老狗都老死以後,她打算住進養老院,她特別強調,現在高級養老院設備像五星級飯店,還有醫生護士照顧,住進去很舒服!

我想起了在市場指著兒子的鼻子罵「笨蛋」,兒子還笑嘻 嘻的說「老人家高興就好,給她罵沒關係!」的賣菜嫂,我想起了醫生娘說要住進五星級養老院,我想起了多年前學者說「在家孝順父母是沒出息的孩子辦的事」,我想起了自己的孩子每天早出晚歸,他跟我雖同住一個屋簷,我竟也好幾天沒看見他了。


這世上大概有很多父母,在為「有出息」的孩子感到無上的光榮的同時,內心卻藏著很深沉的寂寞吧!

孝子(刊登於99.12.28更生日報副刊)
她因為年事已高,加上多種疾病住進了加護病房,醫院發出好幾次病危通知,並請家屬、親友做好心理準備。


親友們商量該把她在美國的兒子叫回來了。......

她的兒子到美國很多年了,先是去讀書,後來在美結婚、生子、置產、入籍,現在已經是一家大型公司的高階主管。


自從先生過世後,她就用全部的愛去照顧這唯一的兒子。她成了名符其實的另類「孝子」。後來她賣掉了所有的房地產,只為了栽培兒子讀書、送兒子出國深造。她只給自己留了一點點錢,剛好夠去養老院。從此,她把對兒子的思念埋藏在深深的心底。

幾天後,兒子全家回來了,兒子到她的病床邊在她的耳畔輕語:「媽!我回來看您了,我們一家在美國很好,您可以安心了。」她無力回 答,淚珠自眼角滑落。兒子天天到加護病房看她,她的內心充滿喜悅,兒子安慰的話語彷彿成了最好的強心劑,她的病情沒有繼續惡化。

第七天,她還是閉著眼躺在床上,大家都以為她睡了。她聽見兒子對媳婦說:「我只請了十天的假,本以為此次回來是要奔喪的,可是....她怎麼還不死咧?這要耗到甚麼時候啊?我再不回去要被公司扣薪水啊!」

瞬間,她的心緊縮成一團,眼淚彷彿已被冰凍,再也掉不下來了。


她的腦海裡重現出她少女時期初次看「紅樓夢」時的景像,她留著兩條辮子,臉蛋兒像個紅灩灩的蘋果,笑嘻嘻的、似懂非懂的唸著

「好了歌」:「世人都曉神仙好,唯有兒孫忘不了,癡心父母古來多,孝順子孫誰見了.....」

此刻,她不想讓兒子為難,她怕兒子生氣..她多年的「孝 子」習性再度復發....於是,這幾十年支撐她活下去的力量傾刻間瓦解了...。



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老人胖或瘦,哪個較好呢?

老人胖或瘦,哪個較好呢?

【林靜芸醫師】 2014/06/17 

有一回參加壽宴,壽星100歲,每天早上還去公司上班。他的太太也就是壽婆98歲,二個人身體都很好。壽星瘦,大約只有50公斤;壽婆較胖,可能有70公斤。一胖一瘦站在台上,畫面很有喜感。 兒子上台演講說,父母長壽,是子女的福氣。父親自己賺錢,不必他奉養,他不能抱怨;只是父親個子小,他與父親外出,常被誤認是兄弟。更慘的是有人硬說他是哥哥,害他不得不去割眼袋,台下一陣大笑。
 言猶在耳,老夫妻前陣子同時得到流感,演變成肺炎。太太住院幾天就恢復了;先生卻住進加護病房,使用呼吸器,折騰了二個月才出院。醫師的解釋是丈夫瘦,膽固醇低,平常可能心血管負擔輕,對身體比較好。但碰到肺炎,身體沒有儲備能源,容易有併發症。

現代社會營養過剩,大家每天得到的訊息都是減肥。但是高齡醫學專家提出「高齡的肥胖矛盾」,建議一般人的體重應該維持正常,避免三高的新陳代謝症候群,減少心臟病,糖尿病,中風等的風險。但是高齡者不可隨意減肥,體重稍微肥胖(BMI值在23~25之間),其死亡率較低。醫學的解釋是老年人身體虛弱,容易感染或生病,肥胖的人有本錢,對抗疾病,體重過輕的人平常就營養失調,稍一風吹草動,很容易被擊垮。
台灣俗諺說,老人吃得下睡得著就是福氣!年輕人怕胖這也不敢吃,那也不能吃。東坡肉、漢堡、冰淇淋等等美食,由於味美易嚼是許多老人的最愛。但是子孫們常以膽固醇、血糖等等理由制止。其實高齡的人不須太忌口,吃得下儘量吃,稍微偏胖比較長壽!

(作者為聯合整形外科診所院長,本文由慈月基金會贊助刊出)
【2014/06/17 聯合晚報】
壽星也致辭答謝。他說,許多人問他長壽的秘訣?他無法回答;因為他生活正常,不抽菸、不喝酒、愛運動。他的太太生活不正常,抽菸、喝酒、打牌而且不運動。更稀奇的他是瘦子,太太是胖子。所以他用科學家的精神向大家報告,如果要知道老人胖好還是瘦好,追蹤他們就知道了!

感謝_淑佳_E-mail_提供

2014年6月29日 星期日

自然是最好的

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海灘上的冰球

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老人忌諱的動作

老人忌諱的動作 from cci65 on Vimeo.

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值得珍藏的80句話 2

值得珍藏的80句話 1

魅惑性感的人體摄影

魅惑性感的人體摄影 from cci65 on Vimeo.

一位母親的婚禮致詞

一位母親的婚禮致詞 from cci65 on Vimeo.

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菜脯蛋

菜脯蛋 from cci65 on Vimeo.

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有生命的東西,兔

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用積極的想法視頻POTPOURRI POT

敬業積極的思想雜燴
所有那些誰目前擁有的
六月的藍調,我會逃之夭夭epères七月...
如果能夠找到快樂在對方的快樂是幸福的秘訣。  
(喬治貝納諾斯)

當一個人的幸福之門關閉時,另一扇就會打開,但往往我們看這麼長時間緊閉的大門,我們看不出這已為我們打開的目的之一。  
(海倫·凱勒)
  • 快樂是播種自己收穫,然後四周。    

  • (未知)
  • 幸福是快樂,不是為了讓別人相信它是。    (蘭波)
有好幾年了,我做了一個選擇,要活的,
而不是年齡。
多麼美妙的選擇,
  我做了!    

(讓-蓋伊ARPIN)

這些都是我們做在我們的生活,導致我們在正確的方向,或不選擇。     
(奧爾多Bensadoun)

它是在努力,我們發現滿意度和對成功。
全力為全面勝利。  (甘地)

什麼是重要的不在於從不跌倒,
它的每次跌倒後能起來。   
(未知)
  • 我們有兩個生命。第二個啟動你意識到這一天它有一個公平的。    (孔子)


我奉獻這幾個正給每個朋友(ES)的想法
那日的藍調...

我希望在七月,他們將獵取這種藍調... 




                                                      友好



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