2013年8月30日 星期五

自然的圖像


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北極馴 鹿渡河 3,000 Arctic Reindeer Face a Mighty Water Crossing - Human Pla

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常想一二(zhaogq)

常想一二(zhaogq) by 江協愛

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晚餐四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的生計!

晚餐四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的生計!!
看完了記得把此文章分享出去咯!
 
太可怕了,晚上再也不敢貪吃了!特別晚餐應酬!!
 
晚餐四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的生計。標準是:第二天起床沒有饑餓感,請把晚飯减少一半。
千萬不要以爲隨便進食晚餐無關緊要,國內外專家研究發現,很多疾病發生的原因之一,來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了,小心疾病上身哦。
 
☆晚餐與肥胖:
90 %的胖子緣于晚餐吃太好,吃太多,加上晚上活動量小,熱量消耗少,多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,肥胖就自然形成。
 
☆晚餐與糖尿病:
長期晚餐過飽,經常刺激胰島素大量分泌,很容易造成胰島素負擔加重,加速老化,進而誘發糖尿病;幷且晚餐吃太多,吃太好,造成的肥胖也是會引發糖尿病。
 
☆晚餐與腸癌:
晚餐若吃過飽,蛋白質食物無法完全被消化,在腸道細菌的作用下,産生有毒物質;加上活動量小及進入睡眠狀態中,使得腸壁蠕動慢,延長有毒物質停留在腸道內的時間,增加大腸癌發病率。
 
☆晚餐與尿結石:
人的排鈣尖峰期在餐後的5小時,若晚餐太晚吃,當排鈣尖峰期到來時,通常已進入睡眠中,于是尿液滯留在輸尿管,膀胱,尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,長期下來就擴大形成結石。
 
☆晚餐與高血脂症:
晚餐若采高蛋白,高油脂,高熱量進食方式,會刺激肝臟製造低密和極低密度脂蛋白,三酸甘油酯也容易上升,造成高血脂症。
 
☆晚餐與高血壓:
晚餐內容若偏葷食,加上睡眠時的血流速度减緩,大量血脂就會沉積在血管壁上,進而引起細小動脉更收縮,外周血管阻力增高,容易讓血壓猛然上升,也加速全身小動脉的硬化。
 
☆晚餐與動脉硬化與心臟病:
晚餐的飲食若偏高油脂,高熱量可引起膽固醇增高,幷在動脉壁堆積起來,成爲誘發動脉硬化和心臟病的一大原因。此外,動脉硬化形成的另一主因,是鈣質沉積在血管內,因此晚餐的盛食,美食,飽食及太晚吃晚飯都是引發心血管疾病的其中原因。
 
☆晚餐與脂肪肝:
晚餐若吃太好,吃太飽,血糖和脂肪酸的濃度會加速脂肪的合成,加上晚間活動量小,也加速脂肪的轉化,造成脂肪肝。
☆晚餐與急性胰腺炎:
晚餐若暴飲暴食,加上飲酒,容易誘發急性胰臟炎,甚至使人在睡眠中休克,猝死。
 
☆晚餐與腦部退化:
若長期晚餐吃太飽,睡覺時胃腸及附近的的肝,膽,胰臟等器官仍在運作中,使腦部不能休息,幷且腦部的血液供應也會不足,進而影響腦細胞的正常代謝,加速腦部老化。青壯年時期經常飽食的美食家,在年老後有五分之一機率會罹患失智症。
 
☆晚餐與睡眠品質:
晚餐的盛食,飽食,必然造成胃腸,肝,膽,胰臟在睡眠時仍不斷工作且傳訊息給大腦,使大腦處于興奮狀態中,造成多夢,失眠等,長期下來還會引發神經衰弱等疾病。
 
吃好晚餐向健康看齊,5個建議健康吃晚餐的方法,讓你的晚餐吃得更健康。
1、晚餐吃少,定量爲好,不暴飲暴食。
 
2、晚餐時間在6 7點最有益健康。
 
3、晚餐要多吃素食,少吃葷食。
 
4、晚上少吃高油,高脂肪,高熱量,高鈣,脹氣食物。

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「女子無才便是德」正解 !

「女子無才便是德」正解 !

你一定不知道「女子無才便是德」的真實含意

黃庭禪創辦人 張慶祥
這句「女子無才便是德」總是讓女權運動者恨得牙癢癢的,他們以為這句話是大男人用來貶損女性的!然而事實非但不是這樣,而且完全相反!
 
中華兒女們對這句話的誤會可大了!這話又怎麼說呢?
 
上一回我到深圳上禪修課,課後有一個女同學雙手交叉在胸前問我:「張老師您這麼樣的捧古人,那我請問您,古人說女子無才便是德,請您解釋看看,為何古人這麼歧視我們女性?憑什麼做聖賢啊?
 
我說:「你講的好,大家都有這樣的誤解,不過在解釋之前我想先請問你,這句話的上聯是什麼?」她被我問得楞了一下,然後說:「嘿!有嗎?有上聯嗎?」下面的同學鴉雀無聲,接著有個同學說:上聯是「唯女子與小人為難養也」!我說:「這是另外一個大家都誤會的問題,我用別的篇幅再來解釋,不過這句話卻不是「女子無才便是德」的上聯,因為一句七個字,一句十個字,字數不一樣,怎麼當上聯!」
 
這會兒大家面面相覷,都被我問傻了,我接著說:「本來這句話的上聯是男子有德便是才,而下聯才是女子無才便是德!」
 
第一句:「男子有德便是才」!這話是希望一個有為的男人,要以德行為主,以才幹為輔的意思。為什麼要以德行為主呢?看看現今社會這麼亂,詐騙這麼多,網路上什麼希奇古怪傷天害理的事都有,這就是有了才幹卻缺乏德行的後果,總之,這句話是告誡每個男子要以德行為主的意思,而非叫男人不要重視才幹。
 
而下聯「女子無才便是德」又是什麼意思呢?依然是勸女子要以德行為主的意思,而非貶辱女人不能有才幹。這整個誤會是因為錯解了「無才」的「無」字所造成的。這個「無」字是動詞,是「本有而無之」的意思,也就是本來有才,但心裡卻自視若無的意思。
 
舉個例子來說,就像古人說的「無物」不是世上真的沒有萬物,而是在萬物的圍繞中,內心不起一點罣礙的意思;「無我」不是真的沒有我,而是對於我的一切得失無掛於心的意思;「無念」也不是真的沒有念頭,而是沒有妄念,在念頭中依然自在的意思
 
所以「無才」不是真的沒有才幹,而是我雖然很有才幹,但一點也不自炫其才,依然自視若無的意思。古代的女子大門不出,二門不邁,卻擁有過人的才氣,還能自視若無,這不是非常高尚的德行嗎?這句話明明是在褒獎我中華民族的女子,有如此高尚的德行!哪裡有歧視女人的意思呢!而我們竟對這麼好的一句話,誤會如此之深,我們實在是以小人心度君子腹,是我們太對不起古人了!不是古人對不起我們啊!
 
每次同學們聽我解釋完後,女子們都大快人心,男士們也都如釋重負,他們說我的解法太創新了!唉!我豈敢創新!我這解法都是古人的原意。不信的話,我把隋唐演義裡的原文,引證予各位參考便知:
 
「隋唐演義第三十七回:人亦有言:男子有德便是才,女子無才便是德。”……才何必為女子累,特患恃才妄作,使人歎為有才無德,為可惜耳。故有才之女,而能不自炫其才,是即德!」
 
故知古人所謂的「無才」,本來是讚賞那些有才的女子能自視若無,不自炫其才的高超德行,而非貶抑女子!是我們受到文字障礙的關係,誤會了老祖宗的苦心,我們應該要對老祖宗深痛的懺悔,並且要以身為中華子民為榮的!
 
有趣吧。

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三個故事三個啟示

[三個故事三個啟示]
一、年輕人不小心將酒店的地毯燒了三個小洞,退房時服務員說根據酒店規定,每個洞要賠償100元。
年輕人:確定是一個洞100元嗎?
服務員:是。
年輕人點燃煙頭將三個小洞燒成一大洞。
*啟示:
1.考核標准在哪裡,人們的行動就在哪裡;
2.不要光站在自己的角度訂立標準;
3.漏洞有時是致命的。

二、一士兵遭到敵軍突襲後逃到了山洞。敵軍在身後緊追,他躲在洞中祈禱不被敵人發現。
突然胳膊被狠狠地蟄了一下,原來是只蜘蛛,他剛要捏死,突然心生憐憫,就放了它。
不料蜘蛛爬到洞口織了一張新網,敵軍追到山洞見到完好的蜘蛛網,猜想洞中無人就走了。
*啟示:
很多時候,幫助別人同時也是在幫助自己。

三、父親丟了塊表,他抱怨著翻騰著四處尋找,可半天也找不到。等他出去了,兒子悄悄進屋,不一會找到了表。父親問:怎麼找到的?
兒子說:我就安靜的坐著,一會就能聽到滴答滴答的聲音,表就找到了。
*啟示:
我們越是焦躁的尋找,越找不到自己想要的,只有平靜下來,才能聽到內心的聲音。

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笑話連篇

笑話連篇


















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2013年8月29日 星期四

白龍王信條語錄

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雜技“力與美”表演:趙麗,張權

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台灣美在哪兒?李濤:「是人啊!」

台灣美在哪兒?李濤:「是人啊!」



知名主持人李濤,今年初交出了政論節目《2100》的主持棒後,就消失在螢光幕前,很多人都在問:「李濤去哪了?」如今,在沈寂近五個月後,神采奕奕的他,又出現在觀眾面前。
     
82日下午,李濤現身台北科技大學國際會議廳,參加由《遠見雜誌》與遠見天下文化教育基金會主辦的「台灣美在哪兒?」活動,擔任主講者,與喜愛他、關心他的朋友,分享他最近在做的事:「善耕台灣」。

      
                             

「如果每天看媒體,很多人都會有一個感覺:台灣不是人住的」活動一開場,李濤直言現今媒體,充斥著種種負面的情緒。但他也反問:這是真實的台灣嗎?他不相信,他希望能讓台灣「善」的一面,在媒體上展現。為此,就在五個月前,他開始下鄉,深入民間角落,努力找尋台灣良善的一面;而他也真的看見了!

活動現場,他娓娓道來這五個月的所見所聞。他以最近在網路上創造百萬瀏覽人次的影片「驚喜合唱 101」做為楔子,李濤訪談規劃此次活動的幕後團隊後發現,當天動員超過百人,但許多人都是無償演出,就只為了換取大家的笑臉,「讓台灣快樂一點」,令他深受感動。

驚喜合唱 101 Flash Mob Chorus in Taipei 101, Taiwan

           
接著,他播放了台東公東高工質平合唱團的故事。一群原本不識五線譜、對英文興趣缺缺的原住民學生,在旅美歸國的音樂老師 Howard 指導下,開始對英文產生興趣,最後在滿場觀眾見證下,成功在舞台上演出英文歌曲合唱。

善耕台灣-東海岸的「原」聲天籟

http://www.youtube.com/watch?v=GuKU2RGGKfM


Howard 老師的熱情與執著,感動了學生,進而引發他們的學習興趣,也增強了原住民孩子們的自信心;而原住民學生在刻苦的環境下,仍能保有樂天開朗的精神,也深深感動了Howard老師。
                      

今年五月初,李濤拜訪了高雄六龜山地育幼院的楊煦牧師夫婦。高齡百歲的楊牧師,一生行善,養育孤苦無依孩童逾上千人口足畫家楊恩典、歌手梁文音,都是由楊牧師夫婦所收養。

善耕台灣-無私無我的六龜育幼院之父



李濤前往時,楊牧師行動不便,仍親自歡迎,他也向李濤表達,身體不好的他,希望能看到由TVBS關懷台灣文教基金會募集款項興建的新房舍落成。遺憾的是,楊牧師夫婦分別於57日、23先後過世,這個心願最終未能實現。
                         
李濤以這三個案例告訴現場聽眾,台灣仍有許多動人的故事。他也直言,亂象叢生的台灣媒體,他曾是其中的一員,但他深自檢討後,真心希望能改變這樣的媒體環境。這次以「善耕台灣」這個節目重新出發,他將會努力帶領觀眾,看到台灣真、善、美的一面。

「台灣真正美在哪?是人啊!好多好多有夢、有愛的人啊!」李濤總結。


揮別《2100》李濤依然熱血 ---  收起招牌吊褲帶,捲起褲管下鄉探真實台灣


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可愛圖片_20130803_美圖分享

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【口味人生】成功男人的氣質,成功女人的內涵!

【口味人生】成功男人的氣質,成功女人的內涵!


一個成功男人該有的氣質和一個成功女人該有的內涵,這篇文章只要你看懂了,這就是你這輩子最大的財富,看完了一定要轉載,因為日誌內容受限,轉載後即可觀看更豐富的內容。

一個男人,一定要有一個男人的樣子,利利索索、痛痛快快,千萬不要扭扭捏捏、婆婆媽媽。

一個男人,要懂得保護女人和尊重女人,尤其是後者,千萬不要強迫她做她不願意的事情,不要打女人,無論她傷過你還是騙過你……

一個男人,要說話算話,吐出去的東西再咽回來,自己都會覺得噁心。

一個男人,可以不帥,但是一定要有風度,要有修養,要有內涵,要有底蘊,男人可以醜,但決不能醜陋。

一個男人,可以不用才高八斗,學富五車,但是應該有自己的一技之長,無論怎樣,你總要養家糊口

一個男人,要有自己的目標和追求,人也就這一輩子,頭頂的天都是一樣的,你可以失敗,但是不能自甘平庸。

一個男人,要有責任感,無論是對事業還是對家庭,無論是對父母妻兒還是朋友兄弟,都要擔當起自己的職責,自私自利的不是好男人,推脫逃避的不是男人!

一個男人,還應該強悍,社會上魚龍混雜,充滿了危機和誘惑,意志力不夠堅定,很容易被擊敗,被打垮。一個隨隨便便就會被擊敗打垮的人,其他一切也無從談起,也無需談起。

一個男人,應該學會賺錢,千萬不要以為攢錢可以發家致富,錢都是賺出來的,而不是攢出來的……

一個男人,要勤奮果敢,天道酬勤的道理已屬老生常談,而自己覺得對的事情就要努力去做。

一個男人,要沉穩冷靜,沉穩,是男人區別於男孩的標誌,而冷靜,可以讓你最大限度發揮優勢,降低風險,也讓你顯得更加成熟一個男人,不要習慣於解釋。做了就是做了,無論好壞成敗,都是自己做的,解釋這東西是最最沒用的,你想當初幹嗎去了!再者,有些時候,沉默確實是金。
做一個男人,一個真正的男人,頂天立地,縱橫四海!!


一個成功女人該有的內涵

一:養成看書的習慣.
在與別人交往的過程中,談吐與修養是最能征服別人的。喜歡看書的女孩,她一定是沉靜且有著很好的心態,一定是出口成章且優雅知性的女人。

二:擁有品位
品味是一個人去觀察事物時的態度,同樣的東西,不同的人眼光下會出現著不同的版本。在某些程度上,一個人的品味與她的氣質是相輔相成,品位的高低取決於一個女孩在日常生活裡對新事物的發現。

三:要試著發現生活裡的美
不要總提醒著自己遇到的不幸,要知道在這個世界上有著很多人比你還不幸,只要能夠抬頭看到陽光就是幸運的,一個人把自己標榜成什麼樣,她就只能生活在自己給自己設下的心牢裡,只有積極向上的情操才會讓生活變得美好,相信明天一定比今天會好,只要你努力了,社會一定是公平的,不要報怨生活,否則只能證明你自己沒有真正的去努力。

四:跟有思想的優秀人交朋友
要開始有目的性的去選擇朋友,社會中的人脈非常的重要,不要輕易的交朋友,但是想交朋友,你就要對他們付出真誠,你對別人好與不好,別人也都清楚的看得到。用自己的真誠與那些有思想的優秀人交朋友吧!

五:遠離泡沫偶像劇
電視裡的白馬王子與灰姑娘都是生活裡的男孩或女孩嚮往的,它並不是真的存在的,女孩子不應該再沉溺於這種造假的童話氛圍裡了,就會讓它們直接影響自己的人生觀與價值觀,像一夜暴富或是一夜間一貧如洗在生活里或許會有,愛情與親情也沒有影片裡的那樣絕決與殘忍。

六:學會忍耐與寬容
因為可能有些時候就因為你的計較會讓你失去自尊,成為被人指責的沒有教養的女人。給那些不友好的人善意的微笑,即能夠讓對方無地自容,也能夠給別人留下大度且善解人意的好印象。忍耐並不是懦弱,也不是傷自尊,而是寬容美。生活裡會遇到很多不公平的事情,也會遇到很多讓你無法接受的人,我們不能試著去改變別人,與其非常憤怒的大聲指責別人的行為,不如懷著理解的心態給對方一個微笑,任何一個人都不會去傷害一個善良的人。


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2013年8月28日 星期三

當愛敲你的門(佛羅倫)

當愛敲你的門(佛羅倫) from cci65 on Vimeo.

搞笑圖片_河人滿為患!

河人滿為患!

想像一下,跳進這個擁擠的一條河?看起來並不像它很有趣!


圖片不尋常的一天...巴黎....

神話,巴黎不尋常!

要訪問一個浪漫的城市,迷人的?去巴黎!
你一定能夠找到在不同的地點提出了巢,你將享受這豐富的城市。
 
為了讓您在巴黎,你會被寵壞的選擇:
文化,遊樂設施,旅遊景點...... 
 

當然,如果像艾菲爾鐵塔,香榭麗舍大街和蒙馬特的地方是必不可少的,你會發現許多其他巴黎的地方,會驚訝
有很多鮮為人知的比盧浮宮博物館,如魔術,遊藝場或警察總部藝術......但是,你還可以參觀法蘭西體育場,在歐洲最大的電影院:雷克斯大,或了解如何RATP地鐵總站。
對於尋求刺激,
通過墓穴需要一個鬧鬼的豪宅參觀巴黎的旅程!

 

巴黎大都會...

 
巴黎是法國大熔爐
 享受一杯薄荷茶,後在巴黎清真寺的一間蒸汽浴室或學習茶道在日本的佛教萬神殿吉梅博物館花園(預訂)。
或在高盧轉移:晚間娛樂節目
也可以在穀倉裡用餐,或在黑暗中的鞦韆上的一列火車在車上俯瞰賽道!

巴黎之夜......

 巴黎是著名的歌舞表演完美塑料其transformists充滿幽默,夜遊巴黎也是不錯的休閒時光朋友,戀人之間,沿塞納河碼頭。

巴黎漫步...

 法國首都充滿了小型和大型的杜樂麗花園和巨大的遊藝,喬治Brassens公園和圖書市場,或更多的“未來主義”的Parc de la Villette公園......
你甚至可以野餐一些
步行,乘船,乘坐馬車,賽格威或者2CV,巴黎將送你!

 

                      路易絲的問候    

圖文來源:我的星球

請使用塊狀肥皂沐浴

請使用塊狀肥皂沐浴
請您耐心的看完此篇資料,家人都有幫助
當我們年輕尚有足夠的免疫力時,我們不會有太大的感覺,因此我們總是選擇方便性,但是,如果有朝一日,我們老了或者生病,免疫力下降,這些長期累積在我們肌膚皮下層,甚至滲透進入我們體內各臟器的物質,將會大舉反撲,致使我們永遠失去健康!
 
年輕不是揮霍的時代,而是儲存的黃金期,現代人追求健康與養生的同時,更應該減少化學物質對我們的腐蝕.
 
建議使用塊狀肥皂沐浴
 
十年後的代價真的很大!(FYI ONLY)沐浴乳含防腐劑恐誘發乳癌
 
每天洗澡都會用到的沐浴乳,每天和皮膚親密接觸,當心洗出病來!沐浴乳裡面有種叫做PARABEN的成分,是用來防止沐浴乳變質的防腐劑。不過醫師在乳癌的切片中,也發現PARABEN的成分
 
市面上三成的沐浴乳,含有這種可能致癌的物質,如果長期使用,可能就會有危險!輕輕按一下,瓶子馬上吐出濃濃沐浴乳,三兩下馬上清潔溜溜。但看似平常的沐浴乳,竟然和乳癌有了關連!
 
醫界在在乳癌切片中,發現一種叫做PARABEN的成分就是藏在沐浴乳中,用來抑制沐浴乳變質的防腐劑。
 
由於這PARABEN不會造成皮膚病變,所以一般人使用都不會有症狀,一旦超過十年,就可能造成誘發乳癌,小孩子皮膚解毒力很弱,也千萬不要碰觸!
 
醫師建議,如果真要用,選購時要仔細看清楚是不是含有PARABEN成分,如果可以最好使用甘油為基底的肥皂,因為成分簡單不易變質。
 
別為了一時方便的迷思,選錯了沐浴乳,否則十年後的代價真的很大!
 
建議使用香皂肥皂沐浴
 
你喜歡使用沐浴乳洗澡嗎,現在,恐怕你要開始改變了!
 
很多人使用沐浴乳洗澡,多半都只是因為沐浴乳方便使用,但是,方便使用卻未必是健康的,因為方便之中,利潤是最終考量,創造方便可以刺激產量,進而帶入利潤,對生產者而言,營收的重要性大過消費者的健康重要性,因此,沐浴乳的發明,雖然帶來了消費者的方便性與生產者的利潤,表面上是雙贏的局面,實際上,使用的消費者永遠是輸家!
 
首先,我們來探討沐浴乳的製造過程,一般的香皂,無非是使用成本低廉的動物性油脂,如牛或羊;或者成本高昂的植物性油脂,如椰子油與甘油,在過程中,加入化學凝固劑,或者自然凝固,然後成為一塊塊的香皂。
 
但是,沐浴乳就不同了,由於水與油天生不相溶,試想不能相溶的水與油,如果要合而為一,唯一的方法,當然就是加入化學所製造的化工蘇打與穩定劑,而化工蘇打與穩定劑,卻是醫學界所公認的致癌物質之一。
 
也就是說,如果你使用一般的化學香皂,裡面所含的化學成分已經足以讓你的皮膚產生過敏或者病變,而沐浴乳則又加了更多更高的化學成分,大大縮短了你的皮膚病變的時間。  
 
應該省下未來的醫藥費
 
這一切,當我們年輕尚有足夠的免疫力時,我們不會有太大的感覺,因此我們總是選擇了方便性,但是,如果有朝一日,我們老了或者生病,免疫力下降,這些長期累積在我們肌膚皮下層,甚至滲透進入我們體內各臟器的物質,將會大舉反撲,致使我們永遠失去健康,萬劫不復!
 
年輕不是揮霍的時代,而是儲存的黃金期,現代人追求健康與養生的同時,更應該減少化學物質對我們的腐蝕,否則,為了省錢或者方便,卻在若干年後 將所省下的錢轉化為醫藥費用,恐怕只會製造更多的不便。
 
付出一分愛心,就能獲得一分福業; 捨掉一分執著,就能增長一分智慧!
 
建議使用洗髮粉,不要用洗髮精,道理一樣。


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